大家好，我是薛医生。这3种被吹的神乎其神的保健品实际上既坑钱又伤身，赶紧提醒父母一定要谨慎购买。

·第一个是蛋白粉。现在好多人觉得蛋白粉是营养神器，能够增强免疫力，能够长肌肉。但是得搞清楚蛋白粉主要成分还是蛋白质。对于健康成人来说只要日常饮食均衡，像每天吃个鸡蛋、喝杯牛奶、吃点瘦肉和豆制品基本上就能够满足身体对蛋白质的需求了，根本不需要额外的补充蛋白粉。

而且过量摄入蛋白粉还会加重肾脏的负担，尤其是本身肾功能就不太好的人，长期大量的吃蛋白粉可能会让病情加重。

·第二个是葡萄籽提取物。商家宣传它有抗氧化、抗衰老、防癌，说的是天花乱坠，但目前并没有足够的科学证据能够证明葡萄籽提取物有这些神奇的功效。虽然葡萄籽里面含有一些抗氧化成分，但是经过加工提取之后这些成分在人体内能够发挥多大作用还是不确定的。

而且有些葡萄籽提取物保健品的质量是参差不齐，可能含有杂质或者是添加剂，吃了之后不仅没有得到好处还可能会引起过敏、肠胃不适等一些不良反应。

·第三个是护肝保健品。现在很多人生活压力比较大，应酬多，担心肝脏出问题，就想着吃点护肝保健品来保护一下肝脏。但其实肝脏有自我修复和调节的能力，只要保持良好的生活习惯，比如不熬夜、不喝酒、不吃油腻食物，肝脏就能够正常工作。

而且很多护肝保健品的成分并不明确，有些甚至可能会含有对肝脏有害的物质。如果肝脏本身就有问题应该去医院接受正规的治疗，而不是靠吃保健品来护肝。有些患者吃了护肝保健品之后不仅没护好肝，反而让肝脏负担是更重了，病情也更严重了。

所以赚钱都不容易，可不能把钱花在这些没用的保健品上，不但伤身还花了钱。所以一定要和父母多沟通，帮帮他们把把关。